ขนตาร่วง จะทำอย่างไรดี ?

Q : ไปต่อขนตาถาวรมา ตอนแรกก็สวยดี แต่ตอนนี้เจอปัญหาใหญ่ค่ะ ขนตาร่วงหลุดกุดเลย จะทำอย่างไรดีคะ

A : ขนตาขาดนี่เป็นปัญหาที่ตอนนี้มีคนมาปรึกษาพี่ฮั้วเยอะที่สุด โดยเฉพาะดาราและคนดังมักมาปรับทุกข์เรื่องนี้บ่อยเป็นพิเศษ เพราะเมื่อผ่านไปสักระยะหนึ่งขนตาปลอมที่ต่อมาซึ่งเคยทำให้พวกเธอสวยดูดีในช่วงแรกๆ ก็แผงฤทธิ์ สร้างปัญหาใหญ่ให้จนไม่เหลือขนตาให้สวยได้อีกแม้แต่เส้นเดียว มาถึงขั้นนี้แล้ววิธีแก้ก็มีอยู่แค่ 2 ทางเท่านั้นค่ะ

วิธีแรก คือ การแก้ไขเพื่อให้กลับมาสวยได้เหมือนเดิมอย่างเฉียบพลันทันที ทำได้ง่ายๆ ด้วยการติดขนตาปลอมแทน (แบบชั่วคราวนะคะ อย่าริไปต่อขนตาถาวรมาอีกล่ะ) หรือจะใช้มาสคาราเพิ่มความยาวของขนตา ซึ่งมีให้เลือกหลายยี่ห้อ แต่ขอแนะนำ Maybelline New York รุ่น XXL Volume+ Length และรุ่น Turbo Boost ซึ่งมีส่วนผสมของไมโครไฟเบอร์ช่วยต่อขนตาให้ยาวขึ้น แล้วใช้อายไลเนอร์เขียนให้ชิดขอบตาบน ก็จะสามารถกลบเกลื่อนขนตากุดๆ ให้ดูดีขึ้นได้

วิธีที่สอง คือ ต้องบำรุงและดูแลขนตาด้วยการใช้ Lipocils Eyelash Conditioning Gel ของ Talika เป็นเจลใสสูตรพิเศษที่ผลิตจากพรรณไม้ธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูขนตาให้ยาวและแข็งแรงขึ้นเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง และอีกตัวเลือกที่น่าสนใจและมีราคาไม่แพงก็คือ ดินสอเขียนขอบตาของอินเดีย ที่มีส่วนผสมของเฮนน่าช่วยบำรุงขนตา หาซื้อได้ที่แหล่งขายผ้าและข้าวของเครื่องใช้จากอินเดีย ย่านพาหุรัด ข้างๆ ร้านรานี ตรงข้ามเซ็นทรัล วังบูรพาแต่ไม่ว่าจะบำรุงด้วยอะไรก็ตาม พี่ฮั้วก็ขอเตือนไว้ก่อนเลยว่า ขนตาไม่สามารถยาวได้ทีเดียวพรวดพราดเหมือนผม จึงต้องอดทนค่อยๆ บำรุงและรอเวลาไปนานพอสมควร หากไม่ต้องการมานั่งแก้ปัญหาที่ปลายยเหตุ ก็อย่าสร้างต้นเหตุของปัญหาเลยดีกว่า เพราะฉะนั้นพี่ฮั้วว่าอย่าต่อขนตาถาวรเลยจะปลอดภัยที่สุดค่ะ

พี่ฮั้วขอบอกสำหรับคนที่มีปัญหาขนตาขาดเพราะดัดขนตาไม่เป็นหรืออุปกรณ์ไม่ค่อยดี ก็สามารถใช้ Lipocils Eyelash Conditioning Gel ของ Talika บำรุงขนตาได้ทุกวันเช่นเดียวกันค่ะ

21 เคล็บลับความสวย ความงาม ที่สาวๆ ควรรู้

ใคร ๆ ก็อยากดูอ่อนกว่าวัยทั้งนั้นแหละ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยไหนก็ตาม เรามีเคล็ด 21 อย่าง ที่จะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยเสมอ

1. งดรับประทานอาหารที่จะทำให้ฟันของคุณไม่ขาวอย่างที่ควรจะเป็น อย่างเช่น ไวน์แดง ซอร์สถั่วเหลือง หรือสเต็ค แล้วหันมาเคียวอาหารจำพวกแอปเปิล แครอท หรือแตงกวา เซลลูโลสในผิวของมัน จะทำความสะอาดผิวฟันของคุณให้ขาวสดใส

2. เลือกยาสีฟันที่มีสีขาว ที่ผสมฟลูออไรด์ และพยายามแปรงฟันหลังอาหาร หากไม่สามารถทำได้ ก็ให้เคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล แต่อาจจะมีสารจำพวกเพิ่มความขาว เคี้ยวสัก 20 นาทีก็พอ เพราะมันจะช่วยลดคราบฟันได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์

3. หากคุณมีปัญหาเรื่องฟันไม่ขาว ก็ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน ที่เรียกว่า Crest White Strip โดยใส่ไว้สัก 30 นาที วันละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ฟันขาวขึ้นมาได้ภายในสองสัปดาห์ ซึ่งทางที่ดีควรจะปรึกษาทันตแพทย์

4. ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่าลืมครีมกันแดดเป็นอันขาด เพราะแสง UV เป็นสาเหตุให้คุณเหี่ยวเร็วอย่างคาดไม่ถึง

5. ปรนิบัติผิวตั้งแต่หัวจรดเท้า อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ตั้งแต่การทำความสะอาด ไปจนถึงการใช้ครีมบำรุง

6.หาเวลาในการพักผ่อน อย่างเช่นการไปทะเล แล้วไปหาอาหารทะเลรับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลา กรดไขมันโอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของคุณ

7. รับประทานชาเขียว เพราะมันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการทำงานของระบบการสร้างความยืดหยุ่นของผิว

8. รับประทานอาหารที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น วิตามิน C , E และเบต้าแคโรทีน ซึ่งสารเหล่านี้ มีในมะเขือเทศ แครอท เป็นต้น

9. รับประทานน้ำมันโอลิเวอร์ ช่วยป้องกันจุดด่างดำต่าง ๆ ที่เกิดกับผิว

10. ออกกำลังกายครั้งละ 20 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ถ้าต้องการเห็นผลเร็ว อาจเพิ่มเป็น 30 หรือ 40 นาทีก็ได้

11. ยกน้ำหนักเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ และเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ

12. ดูแลผมให้สุขภาพดีเสมอ โดยผู้เชี่ยวชาญแนะว่า ให้ Hot oil บำรุงเป็นประจำทุกสัปดาห์

13. หาทรงผมที่เหมาะกับตัวคุณ การไว้ผมยาวเกินไป หรือสั้นเกินไป อาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณดูแก่ลงได้ ให้เลือกที่พอเหมาะพอดี

14. บำรุงผิวก่อนแต่งหน้า โดยอาจจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวสว่างใส ก่อนที่จะลงรองพื้นและเครื่องสำอางอื่นๆ

15. ระมัดระวังเรื่องของการใช้อายไลน์เนอร์ และอาจจะช่วยเพิ่มไฮไลท์บริเวณกระดูกใต้คิ้ว และมาสคาร่าที่เพิ่มความหนาให้กับขนตา

16. ถ้าคุณอายุเกิน 25 ปี ปากจะเริ่มบางลง ซึ่งควรจะใช้ดินสอเขียนขอบปากช่วยหรืออาจจะใช้ลิปมันช่วย ทำให้ดูปากอวบอิ่มและสุขภาพดี รวมทั้งอย่าลืมเลือกลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื้น หรืออาจจะมีสารกันแดดผสมก็ได้

17. ปัญหาเรื่องรูขุมขน นับว่าเป็นปัญหาใหญ่เมื่ออายุมากขึ้น เพราะฮอร์โมนจะเปลี่ยนทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ผิวหน้าจะดูหยาบขึ้น ควรจะใช้โทนเนอร์ ช่วยกระชับรูขุมขนบ้าง แม้จะใม่ใช่ทางแก้ปัญหาถาวรก็ตามที

18. จุดด่างดำต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ เมื่ออายุเข้าเลข 3 ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งนั้น มาจากแสงอาทิตย์ และหากพบปัญหาในบริเวณกว้าง ควรจะพบแพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง

19. ริ้วรอยต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นที่หน้าผาก หัวคิ้ว ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกแย่ อาจจะปรึกษาแพทย์เพื่อฉีดโบท๊อกได้

20. ความชุ่มชื้นเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ดวงตาของตนดูอ่อนวัยและสดใส ควรจะใช้อายครีมวันละ 2 ครั้ง

21. ปัญหาเรื่องตีนกา แพทย์ผิวหนังอาจจะช่วยได้ ด้วยการสั่งครีมบางชนิด ซึ่งต้องมีใบสั่งจากแพทย์ให้คุณใช้



สาวๆ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ดูนะค่ะ.....

** บุคลิกภาพสร้างความประทับใจ **

ผู้ที่มีบุคลิกภาพที่ดี ย่อมเป็นที่จับตามองของคนทั่วไป เคยสังเกตไหมว่าเวลาที่คุณอยู่ในที่ที่มีผู้คนอยู่กันเป็นจำนวนมาก ผู้ที่มีบุคลิกภาพดีมักจะโดดเด่นกว่าผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นการจัดทรงผม การแต่งกาย ลักษณะการยืน เดิน หรือการนั่ง ก็ดูแล้วน่ามอง การสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเองนั้น ต้องขึ้นอยู่กับความพร้อมและความต้องการของตัวเองเป็นหลัก เพราะถ้าคุณพร้อมและมีความตั้งใจที่จะปรับปรุงบุคลิกภาพอย่างจริงจังไม่ช้าคุณจะเป็นคนที่มีบุคลิกภาพดีได้เช่นกัน หลักปฏิบัติในการพัฒนาตนเองง่ายๆ ดังต่อไปนี้

การจัดทรงผม การเลือกทรงผมให้เหมาะกับตัวเอง โดยเฉพาะให้เหมาะกับรูปหน้าของตนเองก็จะทำให้เกิดความมั่นใจมากขึ้น อาจใช้วิธีปรึกษาจากผู้ที่เชี่ยวชาญหรือช่างตัดผมซึ่งมีความชำนาญในด้านนี้อยู่แล้วให้ช่วยออกแบบให้ หรือการจัดแต่งทรงผมให้ถูกกาลเทศะ และโอกาสก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน

การแต่งกาย นอกจากจะจัดแต่งทรงผมให้เข้าที่เข้าทางแล้ว การเลือกใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสมกับรูปร่าง ตลอดจนให้เหมาะสมกับสถานที่ที่คุณจะไปก็สำคัญ ควรแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่อยู่ในสภาพเรียบร้อย ไม่มีเศษด้ายขาดรุ่งริ่ง ควรรีดและทำความสะอาดก่อนสวมใส่ทุกครั้ง และไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่ส่งกลิ่นเหม็นอับเพราะจะทำให้คุณดูเสียบุคลิกภาพไปเลยทั้งวัน

การเดิน นั่ง และยืน ผู้ที่มีลักษณะท่าเดิน นั่ง และยืนที่ดี คือ เดินยืดตัว หน้าตรง เดินแกว่งแขนไปมาเล็กน้อย จะแสดงออกถึงความเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองและมีความเชื่อมั่น ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อบุคลิกภาพที่ดีแล้วยังส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณด้วย เช่น จะไม่เป็นโรคที่เกี่ยวกับข้อกระดูกต่างๆ ปวดหลัง ปวดข้อต่อ เป็นต้น

การใช้สายตา และแววตา การสบตากับผู้ที่เราคุยด้วยเป็นการสร้างบุคลิกภาพที่ดีในการสนทนาและเป็นเสน่ห์ดึงดูดใจอีกด้วย การสบสายตามิใช่เป็นการจ้องแบบดุดันเหมือนจะกินเลือดกินเนื้อแต่ควรแสดงออกถึงความสนใจ ความเอาใจใส่ และความปรารถนาจะพูดคุยด้วย รวมถึงการมีแววตาที่มีความเป็นกันเอง และพร้อมที่จะช่วยเหลือและให้ความร่วมมือ เคล็ดลับสำหรับผู้ที่อยากมีแววตาสดใสก็คือ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการ การมีสุขภาพจิตที่ดีก็จะทำให้คุณมีแววตาที่สดใส และอารมณ์ที่แจ่มใสอยู่เสมออีกด้วย

การใช้คำพูด และน้ำเสียง การใช้คำพูดและน้ำเสียงที่สุภาพก็เป็นอีกหนึ่งบุคลิกภาพที่ดี หลีกเลี่ยงคำพูดที่ก้าวร้าว เหน็บแนม เอะอะโวยวาย และโดยเฉพาะคำพูดที่ทำให้คู่สนทนารู้สึกว่าถูกดูหมิ่นก็ไม่ควรใช้เป็นอย่างยิ่ง

การแสดงพฤติกรรมอื่น ๆ ที่ไม่ธรรมดา การแสดงพฤติกรรมอื่นๆ ที่คุณทำเป็นประจำจนเกิดความเคยชินก็ทำให้ดูเสียบุคลิกภาพได้ เมื่อคุณทำพฤติกรรมเหล่านั้นในที่สาธารณะ เช่น พฤติกรรมการชอบดึงผม กัดเล็บ แคะจมูก เป็นต้น พฤติกรรมเหล่านี้ไม่ควรทำในที่สาธารณะเพราะจะทำให้คุณดูเสียภาพพจน์และเสียบุคลิกภาพ พฤติกรรมบางอย่างอาจต้องใช้เวลาในการละเลิก แต่ก็ยังดีกว่าที่คุณจะไม่พยายามเลย หันมาให้ความสำคัญของการพัฒนาบุคลิกภาพเพียงสักนิด อาจแค่ปรับเพียงเล็กน้อยก็จะทำให้คุณดูดีขึ้นมาในทันใด

คุณสามารถสร้างความประทับใจได้ด้วยตัวคุณเองนะคะ

"สีกาแฟ" เทรนด์สีผมสุดฮิตสำหรับสาวเอเชีย

ลอรีอัลโปรเฟสชั่นแนล ผู้นำแห่งเทรนด์แฟชั่นสีผมระดับโลก เผยเทรนด์สีผมที่กำลังมาแรงและฮิตมากที่สุดของสาวเอเชีย นั่นคือ ผมเฉดสีน้ำตาลกาแฟ

ด้วยแรงบันดาลใจจาก กาแฟ และคอนเซ็ปต์สุดเก๋จากเครื่องดื่มกาแฟชนิดต่างๆจึงสะท้อนให้เห็นถึงสีน้ำตาลชวนหลงใหลในหลายบุคลิก ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล จึงสร้างสรรค์คอลเลกชั่นสีน้ำตาล มาจิบราวน์ (Majibrown) ครีมเปลี่ยนสีผมคอลเลกชั่นสีน้ำตาลเพื่อถ่ายทอดแฟชั่นเฉดสีน้ำตาลกาแฟเมนูต่างๆ หลากบุคลิก อาทิ เรียบหรูคลาสสิกดั่งเอสเพรสโซ อ่อนโยนมีสไตล์ดั่งคาปูชิโน ร่าเริงสดใสดั่งลาเต้ และมิกซ์แอนด์แมทช์สไตล์มอคค่า

กลิ่นหอมกรุ่นของกาแฟ นอกจากจะชวนให้หลงใหลและลิ้มลองแล้วน้ำสีน้ำตาลเข้ม ยังใช้รังสรรค์เครื่องดื่มกาแฟหลากรสชาติ หลายเมนู ไล่เรียงเฉดสีน้ำตาลเข้ม น้ำตาลปานกลาง ไปจนถึงน้ำตาลอ่อน ยั่วยวน ชวนสัมผัสรสชาติอันลึกล้ำด้วยสีสันและความเข้มข้นของกาแฟ ยังสะท้อนถึงหลากบุคลิกและอารมณ์ของหญิงสาว

สีน้ำตาลเข้มที่มาพร้อมรสชาติเข้มข้นของกาแฟเอสเพรสโซเปรียบเสมือนสาวผู้ชื่นชอบความเรียบหรูคลาสสิก คือแรงบันดาลใจของเมนูนี้ ที่ผสานความเรียบหรู แบบคลาสสิกจากเฉดสีน้ำตาลเข้มของมาจิบราวน์ จากลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล สลับกับช่อไฮไลท์สีอ่อนกว่าระดับพื้นผมเดิมเล็กน้อย ให้สีที่กลมกลืนอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมทั้งให้สีผมที่มีสไตล์ เรียบหรู ดูมีมิติและคงความเป็นธรรมชาติ ราวกับว่าคุณกำลังจิบกาแฟเอสเพรสโซถ้วยโปรดในตอนเช้า ดั่งสาวผู้ชื่นชอบความเรียบหรูและคลาสสิก

กาแฟผสมนมให้สีน้ำตาลปานกลาง คาปูชิโนความเข้มข้นหอมกรุ่นของกาแฟต้นตำรับอย่างเอสเพรสโซ ผสมผสานกับความหวานมันของนมสดและฟองนมในสัดส่วนเท่าๆ กัน โรยหน้าด้วยผงซินนามอนหรือผงช็อกโกแลต เกิดความลงตัวเป็นกาแฟรสเลิศ กลมกล่อม และหอมละมุน จึงเป็นแรงบันดาลใจในการนำเฉดสีน้ำตาลอ่อนปานกลาง มาผสมผสานสลับกับไฮไลท์ประกายเดียวกันกับสีผม สร้างมิติสีสันที่กลมกล่อมลงตัว พร้อมจัดแต่งทรงผมให้เป็นลอนพลิ้วไหว เสมือนฟองนมละเอียด ที่คุณสามารถตกแต่งเพิ่มสีสันด้วยการวาดรูปที่คุณชื่นชอบลงบนฟองนม มอบความพิเศษให้แก่กาแฟถ้วยโปรด ให้คุณจิบรสชาติที่ลงตัวของคาปูชิโน พร้อมสุนทรีย์ในการละเลียดฟองนม ดั่งหญิงสาวผู้อ่อนหวาน อ่อนโยน ทว่ามีสไตล์และละเมียดละไม

ลาเต้ความอ่อนโยนละมุนละไมของกาแฟลาเต้ เกิดจากการนำรสชาติที่เข้มข้น หอมกรุ่นของกาแฟเอสเพรสโซ ผสานเข้ากับความละมุนละไมของนมสด ก่อเกิดกาแฟรสชาติอ่อนโยน และกลมกล่อม โดยสามารถเสิร์ฟแบบร้อน โดยการเติมฟองนมเพื่อรักษาความอุ่นของกาแฟ หรือเลือกเสิร์ฟแบบเย็น มอบความสดชื่นได้ดีในยามบ่าย ความละมุนละไมของลาเต้ เสมือนสาวหวานที่ร่าเริงสดใส ในผมเรียบตรงสลวย เป็นประกายเงางาม ผสานเฉดสีผมโทนน้ำตาลอ่อนปานกลาง จากมาจิบราวน์สลับกับไฮไลท์ประกายเดียวกันกับสีผม ให้มิติสีสันเฉดน้ำตาลที่เรียบๆ แต่มีสไตล์และคงความนุ่มนวล กลมกล่อม อย่างลงตัว ดั่งรสชาติของลาเต้แก้วโปรดในยามเช้า

ปิดท้ายที่มอคค่า อีกหนึ่งเมนูกาแฟ รสชาติหอมหวาน ที่ผสานความเข้มข้นของกาแฟเอสเพรสโซเข้ากับความหอมของช็อกโกแลตและความหวานมันของนมสด จนอดใจไม่ไหวที่จะต้องลิ้มลอง โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ต้องการดีกรีความเข้มข้นของกาแฟมากนัก ไม่ว่าจะเสิร์ฟแบบร้อนหรือเย็น เมนูมอคค่า จึงเปรียบได้กับเฉดสีผมโทนน้ำตาลอ่อนจากมาจิบราวน์ สลับไฮไลท์ที่กลมกลืนกับสีพื้นผมธรรมชาติ ผสานกับการเพิ่มมิติและสไตล์ให้ผม ด้วยการจัดแต่งเป็นลอนบางเบา พลิ้วสลวย อ่อนหวาน เข้ากันได้ดีกับผมสีอ่อน ให้ลุคที่ลงตัวเช่นเดียวกับหญิงสาวผู้รักการสร้างสรรค์บุคลิกเฉพาะตัว ชื่นชอบสไตล์มิกซ์แอนด์แมทช์ และนำมาผสมผสานกันอย่างลงตัว ไม่ต่างจากรสชาติหอมหวานผสมผสานอย่างลงตัว ชวนให้ลิ้มลองของมอคค่า

ขอขอบคุณที่มา : คมชัดลึก

!! เพิ่มขนาดอวัยวะเพศชาย !!

ขนาดมาตรฐานของอวัยวะเพศชาย ขึ้นอยู่กับเชื้อชาติ เผ่าพันธุ์ มีการศึกษาในคนชาวยุโรป พบว่าขนาดที่ไม่แข็งตัวควรมีความยาว ประมาณ 9- 12 ซม. ขณะแข็งตัวควรยาว 12 – 18 ซม. เส้นรอบวงขณะแข็งตัวควรวัดได้ 10-12 ซม. อัตราส่วนที่เหมาะสม คือ ความยาว : เส้นรอบวง = 1.3 – 1.0 จึงจะได้สัดส่วน

บุคคลควรพิจารณา

• อวัยวะเพศเล็กกว่าปกติที่กล่าวมาแล้ว และมีกายวิภาคปกติ
• อวัยวะเพศขนาดจิ๋ว (Microperis) คือมีความยาวน้อยกว่า 3.2/3 นิ้ว ในขณะแข็งตัว
• อวัยวะเพศที่ขนาดปกติแต่ไม่พอใจ (Penile Dysmorphic Disorder)
• อวัยวะเพศโค้งงอมาก ๆ โดยเฉพาะโค้งลงด้านล่างจนเกิดปัญหา

บุคคลหัวข้อ 1–4 ควรได้รับการตรวจวิเคราะห์สภาพจิตใจจากจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา ก่อนทำการรักษา พราะ สถาบันศัลยกรรม จะพิจารณาผ่าตัดคนไข้ที่ Realistic และ Healthy หมายความว่ามีพื้นฐานจิตใจปกติ

วิธีเพิ่มความยาวและเส้นรอบวง

• โดยไม่ใช้การผ่าตัด
• ใช้การผ่าตัด
• ใช้ทั้ง 2 วิธีร่วมกัน

วิธีการเพิ่มความยาวโดยไม่ผ่าตัด

โดยใช้น้ำหนักหรือตัวดึงรั้งหรือใช้สุญญากาศคือ (penile weight , penile stretching device , vacuum pump ) แพทย์ไม่ค่อยจะนิยมแนะนำวิธีดังกล่าว เนื่องจากไม่พบการศึกษาที่ยืนยันความสำเร็จหรือความเสี่ยงในวิธีดังกล่าว นอกจากนี้การใช้ต้องมีระยะเวลายาวนานเป็นปี ๆ และเท่าที่ผู้เขียนทราบไม่มีวิธีการไม่ผ่าตัดใด ๆ พิจารณาเพิ่มเส้นรอบวงของอวัยวะเพศได้ถาวร เราจะใช้ Penile Device เหล่านี้ หลังผ่าตัดมากกว่า เพื่อการรักษาความยาวที่แพทย์ได้ผ่าตัดยืดออกแล้วให้เท่าเดิมหรือบางครั้งมากกว่าได้

วิธีการผ่าตัดเพิ่มความยาว

• Ligamentolysis เนื่องจากเป็นที่ทราบกันว่าอวัยวะเพศของผู้ชายมีประมาณ 1/3 ของความยาวส่วนต้นซ่อนอยู่ภายในร่างกายยึดติดกับกระดูก เชิงกรานด้วยพังผืดหลายชั้น การผ่าตัดสลายบางส่วนของพังผืดที่ยึดเกาะโดนอวัยวะเพศจะทำให้ความยาวเพิ่มที่ได้ 2- 5 ซม. แต่ต้องระวังไม่ทำให้มุมที่อวัยวะเพศ ที่ทำกับลำตัวเปลี่ยนแปลงจึงต้องเก็บบางส่วน โดยเฉพาะส่วนด้านข้างไว้ การผ่าตัด Ligamentolysis เพียงอย่างเดียวจะมีแผลที่โคนอวัยวะเพศที่ติดกับหัวหน่าวเท่านั้น วิธีดังกล่าวไม่สามารถทำให้ความยาวเพิ่มขึ้นได้ขณะอวัยวะเพศแข็งตัว
• วิธีการแยกส่วนองคชาติ Penile Dysassembly Technic หรือการกรีดบนเนื้อเยื่อที่หุ้มแกนที่ ขยายของอวัยวะเพศเพื่อให้เพิ่มเยื่อนี้ยืดขยายออก (Tunical Attenuation) อาจร่วมกับใส่แกนบางอย่างเข้าไปในอวัยวะเพศ (Penile Proshesis) วิธีนี้หลังผ่าตัดจะได้ความยาว 2 – 5 ซม. อาจได้เพิ่มอีก 2 – 4 ซม. ถ้าใช้เครื่องดูด Vacuum Pump เป็นเรื่องที่ผู้ที่มีขนาดอวัยวะเพศยิ่งยาวเท่าไหร่ยิ่งได้ความยาวเพิ่มมากเท่านั้น ผู้เขียนคิดว่าคงเป็นเพราะมีเนื้อเยื่อยืดได้มากกว่า ลังผ่าตัดแพทย์จะแนะนำให้ใช้เครื่องคือ เครื่องสุญญากาศเพื่อดูดเพิ่มรักษาความยาวที่ผ่าตัด ในช่วง 2 – 6 สัปดาห์หลังผ่าตัด

วิธีการผ่าตัดเพิ่มขนาดเส้นรอบวง (GIRTH ENHANCEMENT)

• ฉีดไขมัน เป็นวิธีที่ปลอดภัยวิธีหนึ่ง แต่มีปัญหาคือการสลายตัวของไขมันที่ฉีด บางส่วนอาจจะมากถึง 50 – 60 % ของปริมาณฉีดได้นอกจากนี้ยังพบว่าอาจจะเกิดความไม่เรียบ และจับแล้วไม่ธรรมชาติ
• การฉีดสารสังเคราะห์อื่น ๆ ที่ปลอดภัย เช่น Collagen , Hyaluronic Acid , AGUAMID ก็ได้ผลดีคล้าย ๆ กับการฉีดไขมัน แต่จะอยู่ได้ไม่ถาวร
• การปลูกถ่ายผิวหนังแท้และชั้นไขมัน โดยการผ่าตัดแล้วสอดชิ้นเนื้อเข้าไป ปัญหาคล้าย ๆ ข้อ 1
• การใช้ปลอก SILICONE ที่นิ่มและอ่อนตัวได้หุ้มทำกันมากในประเทศเกาหลี ปัญหาส่วนใหญ่คือการเสียดสีของปลอก SILICONE กับเนื้อเยื่อเพื่อทำให้เกิดน้ำเหลืองคั่ง นอกจากนี้ยังอาจเกิดพังยึดหุ้ม SILICONE ทำให้แข็งและไม่ธรรมชาติ
• วิธีที่ใช้สารโครงร่างที่สลายตัวได้ใน 3 – 6 เดือน ประกอบกับเนื้อเยื้อของผู้ป่วยเอง ในที่นี้หมายถึงเม็ดเลือดขาวจากน้ำเลือด ( SERUM) เพื่อนำไปหุ้มโดยการผ่าตัดคล้ายวิธีที่ 4 แต่ด้วยเทคนิควิศวกรรมเน้นเยื้อ
  (Tissue Engineering ) ทำให้เกิดเนื้อเยื่อตัวเอง ( Collagen) ที่เกิดจากการทำเซลล์ต้นกำเนิดไปในรูปโครงร่าง หลังจากเวลาผ่านไป 6 เดือนจะได้เส้นรอบวงของอวัยวะเพศราว 2 – 5 ซม. โดยไม่มีสิ่งแปลกปลอมเหลืออยู่เลย

การดูแลหลังผ่าตัดและสภาพการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้

การผ่าตัดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ จะทำในโรงพยาบาล โดยการให้ยาสลบและให้คนไข้อยู่ที่โรงพยาบาล 1-2 วัน เพื่อเผ้าระวังผลแทรกซ้อนและยังเพิ่มการให้ยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดอีกด้วย นอกจากนี้ท่อระบายเลือดจะถูกถอดออกในวันกลับบ้าน แพทย์จะทำการเปลี่ยนวัสดุทำแผลทุกวันก่อนให้กลับบ้าน และแนะนำวิธีการดูแลบาดแผลจนครบ 7 วันจึงจะนัดมาทำการตรวจซ้ำ

คนไข้ควรงดการดื่มสุรา ,สูบบุหรี่และงดร่วมเพศหรือสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเวลา 6 สัปดาห์ ผลแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น คือ การมีเลือดหรือน้ำเหลืองคั่งส่งผลเกิดการติดเชื้อ,การแยกของแผล, นอกจากนี้ปัญหาเรื่องการตายของเนื้อและการขาดความรู้สึกมีโอกาสเกิดน้อยมาก ในแพทย์ที่มีประสบการณ์นอกจากนี้พบว่าในรายที่คนไข้มีร่างกาย Erectile Dysfunction (ED) ก่อนการผ่าตัดอาจจะดีขึ้นได้เล็กน้อย เพราะในการผ่าตัดเพิ่มเติมเส้นรอบวง มีการตัดเส้นเลือดดำออก หลายแห่ง อาจทำให้สภาวะ ED ดีขึ้นประกอบกั ED ที่เกิดจากสภาพจิตใจเป็นคนไข้มีความภาคภูมิใจและมั่นใจในตนเอง สภาวะดังกล่าวอาจได้ประโยชน์เป็นผลพลอยได้ไปด้วย นอกจากนี้ในผู้ป่วยบางราย แพทย์อาจจะใช้น้ำหนักประมาณ 200 กรัม ถ่วงยึดอวัยวะเพศช่วงหลังผ่าตัด 3 – 4 วัน เพื่อรักษาความยาวผ่าตัดไส้ก่อนเริ่มใช้ Vacuum Pump ในสัปดาห์ 2-6 หลังการผ่าตัด

การผ่าตัดอื่น ๆ ที่ช่วยให้อวัยวะเพศดูดีขึ้น

1. การดูดไขมันที่บริเวณหัวหน่าว เวลาไขมันถูกกำจัดออกไปโดยการดูดในผู้ป่วยบางรายจะทำให้อวัยวะเพศยาวขึ้น
2. การฉีดสารสังเคราะห์ปลอดภัย เพื่อให้ปลายอวัยวะเพศกางออก (Landular Enhancement) สารที่ใช้เช่น Collagen , Hyaluronic Acid นิยมมากสุด Aquamie จะเพิ่มขนาดได้ 10 – 15 %

ชายหนุ่มแบบไหน ที่เร้าใจสาว?

คงต้องยอมรับกันแต่โดยดี ว่าไม่ใช่เพียงผู้ชายเท่านั้น ที่มีผู้หญิงในเสปค เพราะผู้หญิงเขาก็มีผู้ชายในเสปค ที่เธอแอบปลื้มอยู่ด้วยเหมือนกัน หญิงสาวหลายคนอาจวาดฝันเอาไว้ว่า ผู้ชายของเธอนั้นจะต้องมาดแมน อกผายไหล่ผึ่ง แข็งแรง และเซ็กซี่ แต่ในความเป็นจริงจริงขอแค่คุณผู้ชายที่มีคุณสมบัติที่จะกล่าวต่อไปนี้ ก็เป็นเซ็กส์แอพพีลที่จะดึงดูดให้สาวๆ หันมาหลงใหล หรือว่าสยบข้างคุณได้

ฉลาดเฉลียว


คงไม่ต้องถึงกับขนาดฉลาดเป็นกรด แต่ต้องพยายามที่จะเรียนรู้ข่าวสารใหม่ๆ รอบตัวตลอดเวลา เริ่มใช้เพียงวันละ 10 นาที ก่อนออกไปทำงานนอกบ้าน ด้วยการอ่านหนังสือพิมพ์ หรือดูข่าวประจำวันให้เป็นกิจวัตรประจำวัน และพร้อมที่จะเปิดอะไรใหม่ๆ อยู่เสมอ เก็บความรู้เหล่านั้นกักตุนไว้ในสมองให้เยอะๆ ค่อยๆ นำมันออกมาใช้ … เธอจะรู้ว่าคุณนั้นช่างเป็นผู้ชาย ที่น่าจะมาเป็นผู้นำให้กับชีวิตเธอเสียจริง

แข็งแกร่ง


นอกจากจะหมายถึงการทำร่างกายให้แข็งแกร่งสมชายกันแล้ว ในเรื่องความเข้มแข็งของจิตใจ ก็เป็นเรื่องสำคัญยิ่ง เพราะผู้ชายที่แข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจนั้น เป็นสิ่งที่ทำให้เธอเชื่อมั่นตัวคุณมากยิ่งขึ้น เพราะนั่นหมายความว่า ไม่ว่าภายภาคหน้าจะมีเหตุการณ์เลวร้ายสักปานใด เกิดขึ้นมาบนเส้นทางรักของคุณและเธอ คุณจะหาทางพาเธอฝ่าฟันไปจนได้ และผู้ชายที่แข็งแกร่งเช่นคุณ คือคุณสมบัติที่สาวส่วนใหญ่ฝันเอาไว้ วงแขนที่แข็งแรง ผสานจิตใจที่แข็งแกร่งที่โอบเธอเอาไว้อย่างอ่อนโยน มักทำให้หัวใจเธอหวั่นไหวได้ทุกคราไป

เชื่อมั่นตัวเอง


ไม่มีผู้หญิงคนไหนหรอก ที่ต้องการผู้ชายที่มีลักษณะเป็นได้แค่ผู้ตาม หรือยอมตามใจเธอไปเสียทุกเรื่อง จนสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง สู้คงความเป็นตัวตนของคุณเอาไว้บ้าง แสดงให้เธอเห็นถึงความมั่นใจที่มีอย่างเต็มเปี่ยมของคุณดีกว่า แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะยึดถือความเป็นตัวของตัวเองไปเสียทุกเรื่อง ขอให้ฟังเธอบ้าง และใช้เหตุผลประกอบทุกครั้งเมื่อเกิดความคิดเห็นไม่ตรงกัน และประเภทลูกแหง่ติดแม่งอมแงม ก็อย่าหวังจะได้ใจเธอมาครอง เพราะเธอจะมอว่า นี่หรือ คือผู้ชายที่จะมาเป็นหัวหน้าครอบครัว

อ่อนโยน

ไม่ได้หมายความว่าอ่อนแอนะครับ ความอ่อนโยนของคุณ จะทำให้เธอรู้สึกอบอุ่น และปลอดภัยเมื่อได้อยู่ใกล้ๆ ทั้งยังทำให้เธอรู้สึกว่าคุณมีความใส่ใจในตัวเธอ จะเป็นอะไรไปถ้าผู้ชายอย่างคุณจะร้องไห้ออกมาเสียบ้าง เพราะแทนที่เธอจะมองว่าคุณอ่อนแอ แต่นั่นหมายถึงความอ่อนโยน และบางครั้งเธออยากจะแสดงความห่วงใย ใส่ใจในความรู้สึกกับผู้ชายของเธอบ้าง และนั่นยังหมายถึงว่าเธอมีคุณค่าพอ ที่คุณได้เผยความรู้สึกที่แท้จริงออกมาให้เธอได้รับรู้ด้วย

มีอารมณ์ขัน


อารมณ์ขันถือว่าเป็นเสน่ห์ของผู้ชายที่มัดใจผู้หญิงได้ดีทีเดียวครับ ยามที่เธอมีเรื่องทุกข์ร้อนภายในใจ คุณนั่นแหละที่จะทำให้เธอยิ้มได้เป็นคนแรก คุณสามารถทำเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายๆ ได้อย่างสบาย ทำให้เธอรู้สึกมีชีวิตชีวาทุกครั้งที่อยู่ใกล้คุณ ซึ่งเธอจะมองลึกลงไปในจิตใจคุณ และแอบปลื้มในตัวคุณอยู่ไม่น้อย ซึ่งเธอต่างเชื่อมั่นว่าผู้ชายที่มีอารมณ์ขัน ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี และก็มีสาวบางคนแอบกระซิบบอกว่า ผู้ชายที่มีอารมณ์ขันก็เหมือนบารอมิเตอร์ ที่คอยวัดว่าผู้ชายคนนี้จะเป็นอย่างไรบ้างกับเรื่องบนเตียง

ดึงดูดใจ


ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการดูแลร่างกายให้ดีขึ้น มีกล้ามพองาม เนื้อตัวสะอาดสะอ้าน หรือว่าการแต่งกายที่ดูเป็นเอกลักษณ์ และขอให้อ่อนหวาน พูดจาสุภาพน่าฟังเข้าไว้ก่อน เพราะไม่มีผู้หญิงที่ไหน ที่จะชอบผู้ชายหยาบคายหรอกนะครับ ต่อให้คุณหล่อราวเทพบุตรเดินดินก็ตามที เพียงเท่านี้ก็เป็นสิ่งดึงดูดสาวๆ ให้อยากเข้ามาอยู่ใกล้คุณแล้วครับ

ที่นี้คงรู้แล้วกระมังว่า แบบฉบับและสไตล์ที่สาวๆ เขาถูกใจ นอกเหนือจากเรื่องเซ็กส์ นั้นมีอะไรบ้าง จะได้ปฏิบัติตัวเองกันเสียใหม่ เพื่อมัดใจสาวเจ้าไม่ให้หน่ายหนีไปโดยง่ายไงหล่ะครับ

อย่ามัวแต่มั่นใจว่า เพียงแค่ความหล่อของคุณเพียงอย่างเดียว ก็สามารถมัดใจพวกเธอได้ อาจจะใช่ แต่คงเป็นเพียงแค่ความสัมพันธ์ระยะสั้นๆ เท่านั้น สู้คุณทำตัวให้เป็นที่น่าสนใจไปเสียทุกอย่างไม่ดีกว่าหรือครับ ผู้ชายหล่อด้วย นิสัยดีด้วย เธอยิ่งอยากชิดใกล้เข้าไปใหญ่…



ที่มา : Kapook.com

สาว..สาว ดับร้อน อวดหุ่นชุดว่ายน้ำ

หน้าร้อนทีไร บรรดาหนุ่มใหญ่หนุ่มน้อยเป็นต้องกระชุ่มกระชวยทุกที ทั้งที่อากาศก็แสนจะอบอ้าว

ที่กระชุ่มกระชวยก็ไม่ใช่อะไร เพราะประดานางแบบหุ่นดี ต่างพร้อมใจกันสลัดผ้าคลายร้อน หันมาใส่ชุดว่ายน้ำขึ้นปกนิตยสารกันเป็นทิวแถว ปีนี้มีนางแบบทั้งหน้าเก่าหน้าใหม่ ดาหน้ากันมาอวดหุ่น


ไม่ว่าจะเป็นสาวทรงโต "กระแต"ศุภักษร ไชยมงคล ที่แอ่นละแน้โหนกิ่งไม้โชว์สรีระ(ภาพ-LIPS)

สาว "ซาร่า มาลากุล" ที่ขอพักเสน่ห์ปลายจวัก ทิ้งกระทะไม่ผัดซีอิ๊ว แต่มายักไหล่เหนี่ยวขอบกางเกงอยู่ริมหาด(ภาพ-IN) สาวร้อน "จี๊ด"แสงทอง เกตุอู่ทอง กับบิกินีลายดอกอวดอกอึ๋มที่ทำเอาหนุ่มๆ เกิดอาการจี๊ด!!(ภาพ-สุดสัปดาห์) ส่วนหนู "ใหม่"สุคนธวา เกิดนิมิตร ผิวยังแทนไม่ได้ที่ เลยนอนแอ่นอกสู้แดด ทว่าเจอแสงจ้าเข้าตากลับไม่กล้าสู้(ภาพ-ผู้หญิง)

พอรักสะบั้น หมวย "หนิง"ปณิตา พัฒนาหิรัญ ก็หันมาอวดหุ่นชนิดเป็นสูตรสำเร็จ(ภาพ-FHM)

เช่นเดียวกับม่ายสาว "บุ๋ม"ปนัดดา วงศ์ผู้ดี ที่รีดหุ่นจนเช้งมาขึ้นปกเปรียว แต่เจ้าตัวยังยันไม่เกี่ยวครอบครัวแตก ใส่บิกินีสีแสดตัดกับผิวสีหยวก ทำให้ "เจน"ชมพูนุช ปิยะภาณี ดูน่ามอง ยิ่งมาโพสท่าน่าหยิกอย่างนี้ยิ่งไม่กล้าละสายตา(ภาพ-IN) นานๆ เห็นทีก็หนู "เจี๊ยบ" พิจิตตรา สิริเวชชะพันธ์ ที่นอนคลุกทรายจนเปื้อนเปรอะ ทำเอาหนุ่มๆ อาสาอยากปัดให้(ภาพ-แพรว)

ด้านสาว "แอนจี้" อัญชลี เฮสติ้ง ไม่สะท้านใคร เท้าสะโพกอวดเนินท้อง ใครเห็น ก็อยากสัมผัส แต่ต้องฝ่า หนุ่มทาริคไปก่อน(ภาพ VOLUME)

เห็นตัวเล็กแค่เนี้ย พอใส่บิกินีแล้ว หนู "กิ๊บซี่"วนิดา เติมธนาภรณ์ ก็อึ๋มไม่น้อยหน้าใคร(ภาพ-VOLUME)

ตัดผมสั้นแอ๊บแบ๊ว "หญิง"ฌัชฌา รุจินานนท์ ก็มาเป็นเลดี้พิงก์ สวมบิกินีสีหวานดูสดใสน่าหยิก(ภาพ-IN)หลังโสดหนู "ครีม" เปรมสินี รัตนโสภา ขอปฏิวัติตัว ทำผมหยักสุดเปรี้ยว เผยส่วนสัดในชุดว่ายน้ำ(ภาพ-ดิฉัน)

สาวใส "จอย"สุนันท์ษา จิรมณีกุล นุ่งบิกินีนั่งหย่อนอารมณ์ฟังเกลียวคลื่น(ภาพ-สุดสัปดาห์)

พักปีกหุบบิน "นก" อุษณีย์ วัฒฐานะ ก็มาแหงนหน้าสู้น้ำ ชนิด "พี่วี" ยังตะ ลึง(ภาพ-เปรียว)ออกมาดับร้อนด้วยชุดว่ายน้ำกันอย่างนี้ ไม่ต้องอาศัยไอศกรีม น้ำแข็งใส ก็สามารถบรรเทาได้ หรือไม่แน่ว่า อาจทำให้อุณหภูมิเดือดขึ้นไปอีก

เคล็ดลับใส่ชุดว่ายน้ำสวยไม่ใช่ใครก็สักแต่ว่าใส่และถ่ายแบบชุดว่ายน้ำแล้วจะสวย

แต่การใส่ชุดว่ายน้ำให้สวยน่ะ มันมีวิธี ลองมาฟังเคล็ดลับเหล่านี้กับเหล่าสาวๆ กันดีกว่า ว่าเธอมีเคล็ดลับอย่างไรในการใส่และถ่ายชุดว่ายน้ำให้ดูสวย

ใหม่-สุคนธวา" "ใหม่จะเลือกบิกินีที่ใส่แล้วเข้ากับเรา อย่างใหม่ผิวคล้ำจะไม่ใส่ชุดสีสะท้อนแสง มันจะทำให้ดูคล้ำลงไปอีก แต่ถ้าอยากใส่ชุดว่ายน้ำแล้วดูเซ็กซี่นุ่มลึก ใหม่จะเลือกใส่สีดำ ขาว น้ำเงิน จะไม่ใส่ลายดอก เพราะมันจะแย่งซีนเรา ส่วนการถ่ายแบบชุดว่ายน้ำให้สวยใหม่จะคุมน้ำหนักเพื่อให้ดูเฟิร์ม การถ่ายชุดว่ายน้ำใหม่อยากให้มีเนื้อนิดๆ ดูแล้วมันเขี้ยว"

"กระแต-ศุภักษร" "เวลากระแตใส่ชุดว่ายน้ำก็ต้องดูแล้วว่าเฟิร์ม ออกมาดี ส่วนเคล็ดลับการถ่ายชุดว่ายน้ำให้สวยสำหรับกระแตคืออดอาหารก่อนถ่าย มันช่วยให้หน้าท้องยุบ อีกอย่างคือต้องหามุมว่าถ่ายมุมไหนสวย สำหรับกระแต

ต้องมุมกดเพราะหน้ากลมค่ะ"


"นก-อุษณีย์" "อย่างแรกเลยต้องดูชุดที่ชอบ ใส่แล้วจะได้มั่นใจ แล้วก็มาดูว่ารูปร่างขาดเกินตรงไหน อย่างนกเป็นคนผอม ถ้าใส่วันพีซจะดูเหมือนไม้กระดาน เลยต้องใส่ทูพีซ แล้วสีชุดก็มีส่วน นกผอมก็ต้องเลือกสีที่สดใสดูมีเนื้อ ก่อนถ่ายชุดว่ายน้ำก็พยายามออกกำลังกายเน้นรูปร่างมากขึ้น ไม่ต้องลดน้ำหนักเพราะผอมอยู่แล้ว แค่คงน้ำหนักไว้และออกวิ่งเพื่อเน้นช่วงขา เวลาโพสจะได้ดูเฟิร์ม และซิตอัพ ยกเวตค่ะ"



"ครีม-เปรมสินี" "ครีมจะเลือกใส่ชุดที่เหมาะกับเรา เป็นตัวเรามากที่สุด สำคัญที่ว่าใส่แล้วต้องมั่นใจตัวเอง ส่วนการถ่ายชุดว่ายน้ำให้ออกมาสวย เราต้องดูแลรูปร่าง ครีมจะใช้วิธีว่ายน้ำ เพราะมันจะทำให้เฟิร์ม อีกอย่างมันก็ต้องขึ้นอยู่ที่การโพสท่าและอะไรอีกหลายๆ อย่างด้วยค่ะ"

"เจน-ชมพูนุช" "ล่าสุดที่เจนถ่าย พี่ตากล้องจะเป็นคนดึงเอาความเป็นธรรมชาติของเราออกมา และก่อนถ่ายเราก็ต้องดูแลเรื่องรูปร่าง ออกกำลังกาย และก็ทานน้อยลงแค่นั้นค่ะ"

"หนิง-ปณิตา" "ก่อนใส่ชุดว่ายน้ำต้องออกกำลังกายก่อนสำคัญที่สุด การเลือกชุดว่ายน้ำต้องเลือกชุดที่ช่วยปกปิดส่วนบกพร่องสรีระเรา เลือกให้เหมาะกับรูปร่าง ก่อนถ่ายหนิงขอเวลาเตรียมตัว 1 เดือนเพื่อดูแลผิวพรรณและรูปร่าง ช่วง 1 เดือนก็ลดน้ำหนัก ทาครีมบำรุงผิวค่ะ"



"เจี๊ยบ-พิจิตตรา" "เจี๊ยบชอบสีเข้ม ก็จะเลือกใส่ชุดว่ายน้ำสีเข้ม แต่ก่อนซื้อชุดว่ายน้ำ เจี๊ยบต้องลองก่อนทุกครั้งว่าใส่แล้วเป็นไง แล้วต้องดูเนื้อผ้าด้วย ถ้ามันไม่รัดเวลาไปใส่จริงมันจะไม่สวย การถ่ายชุดว่ายน้ำครั้งนี้พี่ทีมงานอยากได้แบบดูมีเนื้อมีหนัง เรื่องรูปร่างเจี๊ยบเลยไม่ได้ดูแลอะไรเลย แต่ก่อนถ่ายต้องลงสีผิวให้ดูแทน เพราะเจี๊ยบเป็นคนขาวค่ะ"

"หญิง-ฌัชฌา" "ก่อนซื้อชุดว่ายน้ำต้องลองใส่ก่อนค่ะ และก่อนถ่ายแบบชุดว่ายน้ำหญิงก็เข้าฟิตเนส คุมอาหาร ทำแบบนี้อยู่เกือบ 2 เดือน แล้วก็ไปต่อเล็บด้วย เราต้องดูแลตัวเองตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าค่ะ"

"จี๊ด-แสงทอง" "จริงๆ ถ้าเป็นตัวอย่างที่ดีต้องเข้าฟิตเนส เข้าสปา ดูแลผิวพรรณ แต่บังเอิญจี๊ดเป็นคนกะโปโล เรื่องเข้าสปาไม่ค่อยได้เข้า เลยหันมาออกกำลังกายเยอะขึ้น ซิตอัพลดหน้าท้อง ก่อนถ่ายแฟชั่นหนึ่งอาทิตย์ต้องมาดูว่ารูปร่างเรามีส่วนเกินตรงไหนบ้าง อาจจะมีหน้าท้องไปหน่อย ต้นขามีส่วนเกินบ้าง เราก็ลดส่วนนั้นเอาค่ะ"

เคล็ดลับเท่านี้ก็สามารถใส่และถ่ายแบบชุดว่ายน้ำออกมาได้สวยแล้ว





ขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ข่าวสด

Quiz # 1 ฐานข้อมูลเบื้องต้น : Sales Information

Employee Master Table

Department Master Table

Customer Master Table

Employee Master Table มี Primary Key คือ Employee Id
และมี Department Id เป็น Foreign Key เพื่ออ้างอิงไปยัง Department Master Table ซึ่งมี
Department Id เป็น Candidate Key

Customer Master Table มี Primary Key คือ Cust Code
และมี Sales Id เป็น Foreign Key เพื่ออ้างอิงความสัมพันธ์ ไปยัง Employee Id จาก
Employee Master Table

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

รายชื่อกลุ่ม

1. นางรจเรธ ปรีกราน ID 501-04-5013

2. นางสาว ณัฐกฤตา อรรถมานะ ID 501-04-5014

3. นางชนัฎดา อัศวารักษ์ ID 501-04-5019

4. นางสาวชาลินี สร้อยศรี ID 501-04-5022

5. นางสาวสุกัญญา พุ่มไพจิตร ID 501-04-5036

6. นายอาทร พุ่มไพจิตร ID 501-04-5037

7. นางณัฐฐา สุขภักตร์ ID 501-04-5048

สาวเล็บสวย....

เทรนดี้สาวทั้งหลายจ๋า ถ้าคิดจะลุกขึ้นมาแปลงร่างสร้างลุคใหม่ให้เก๋ไก๋ทั้งที อย่าลืมดูแลเอาใจใส่เล็บมือเล็บเท้าให้สวยใสเหมือนเสื้อผ้าหน้าผมอย่างบรรดาเซเล็บสาวเหล่านี้นะจ๊ะ

1. เชอร์รี่ เมลิสา มหาพล

ถ้าทาเล็บบ่อยๆ จะทำให้เล็บเหลืองได้ เชอร์รี่จะมีวิธีแก้เล็บ
เหลืองโดยฝานมะนาวแช่ไว้ในน้ำอุ่นประมาณ 5 – 10 นาที วิธีนี้ช่วยให้สีเล็บของเชอรี่ค่อยๆ ขาวขึ้นได้จริงๆ ค่ะ

ร้านโปรด : ทำเองบ้าง บางครั้งก็ไปที่ร้านแถวบ้าน

สีเล็บที่ชอบ : Dior Addict Nail Enamel สี 407 Allegoria จาก Dior
ราคา 850 บาท


2. ดวง วรรณพร ภูมิจิตร

ดวงชอบทาเล็บมากค่ะ แต่พอทาบ่อยเข้าเล็บก็จะเหลือง ดวงเลยหาวิธีช่วยให้เล็บขาวขึ้นโดยจะเลือกทาเฉพาะสีเข้มๆ และจะทาน้ำยาเคลือบเล็บก่อนการทาสี วิธีนี้ช่วยป้องกันไม่ให้เล็บของดวงเหลืองได้ค่ะ

ร้านโปรด : take care สาขาสุขุมวิท 33

สีเล็บที่ชอบ : สีน้ำตาล, สีนู้ดๆ

3. พลอย เฌอมาลย์ บุญศักดิ์

พลอยจะทำเล็บสัปดาห์ละครั้ง หรือถ้าไม่ว่างจริงๆ ก็จะประมาณ 10 วันต่อ เพราะพลอยจะไม่ต่อเล็บ เลยต้องถนอมและดูแลเล็บจริงๆ ของตัวเองเป็นพิเศษด้วยโลชั่นบำรุงมือและเล็บโดยเฉพาะค่ะ

แนะนำ : Vitamin E Hand & Nail Treatment จาก The Body Shop
ราคา 390 บาท

ร้านโปรด : ร้าน Hers Nail ที่ เจ อเวนิว ซอยทองหล่อ 13 และร้านแถวสุขุมวิท 53



4. เป้ย ปานวาด เหมมณี

เป้ยชอบทำเล็บและชอบทำเล็บอะคิลิค ตอนอยู่กองถ่ายพอมีเวลาว่าง
เป้ยก็จะถอดเล็บอะคิลิคออกถือเป็นการพักเล็บไปในตัวค่ะ

ร้านโปรด : ให้ช่างเล็บมาทำที่บ้าน

สีเล็บที่ชอบ : Nail Colour สี 331 Allegoria จาก Chanel ราคา 850 บาท

Tips

สีที่ใช้ในการทาเล็บ ควรหลีกเลี่ยงน้ำยาทาเล็บชนิดแห้งเร็วที่มีส่วนผสมของอะซิโตน เพราะจะดึงความชุ่มชื่นไปจากเล็บของเรา ทำให้เล็บแห้งและลอกหลุดได้ง่าย การต่อเล็บ หรือการตกแต่งประดับเล็บ ควรทำโดยผู้ที่มีความรู้ ความชำนาญ และต้องใช้อุปกรณ์ที่สะอาด และมีคุณภาพ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดการแพ้หรือการสะสมของเชื้อโรค หากชื่นชอบการต่อเล็บและตกแต่งเล็บด้วยเครื่องประดับ ต้องหมั่นสังเกตดูว่าเล็บเกิดมีจุดดำ หรือเปลี่ยนสี หรือผิดรูปหรือเปล่า อาหารบำรุงเล็บ ควรรับประทานอาหารที่บำรุงเล็บ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็กและสังกะสีมากๆ เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล ผักใบเขียว ผลไม้ มันฝรั่ง และถั่วเมล็ดแห้ง และที่สำคัญขาดไม่ได้ก็คือ น้ำสะอาด เพราะน้ำทำให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื้น

แล้วคุณหล่ะ มีร้านทำเล็บที่ถูกใจหรือยัง?